Trainingsform für körperlich eingeschränkte Menschen

(nach Operationen, erhöhtes Körpergewicht, fortgeschrittenes Alter, verschiedene Erkrankungen)

Für Menschen mit bestimmten Erkrankungen wie beispielsweise Arthritis, kann Yoga auf dem Stuhl hilfreich sein, Bewegungen ohne Belastungen der Gelenke auszuführen.
Es kann ungeübten Menschen helfen, Kraft und Gleichgewicht zu verbessern.