Durch Achtsamkeitsübungen lernst du diese besondere Zeit, in der neues Leben in dir heranwächst, zu genießen. Die Yogaübungen stärken nicht nur deinen Rücken, sondern sie beugen auch Verspannungen vor. Durch Atemübungen kommst du gelassener durch die Zeit der Schwangerschaft und erlernst diesen Atem gezielt bei der Geburt anzuwenden.

Montags von 18:35 bis 19:35 Uhr
5 aufeinanderfolgende Termine für 50 Euro oder 10 Termine für 95 Euro buchbar.

Der Kurs ist fortlaufend und der Einstieg jederzeit möglich. Vorkenntnisse sind nicht vorausgesetzt.